TERMINER C'EST GAGNER
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Bonjour à toutes et à tous,
Pour celles et ceux qui aiment les chiffres , les résultats de la course sont en ligne .
Pour ma part , mes performances m'ont largement permis d'apprécier le paysage.
86 éme du trail long et 03:52'31" de plaisir sur la piste.
Thierry
Nb : quelques photos seront bientot mis en ligne sur le blog
Bonjour à toutes et à tous,
C'est les vacances et le soleil est au rendez vous.
Toute la famille va mettre à profit l'organisation de ce trail afin de découvrir la région des combrailles et des gorges de la Sioule.
J'en profite au cas ou cela vous tenterez de vous indiquer une adresse ou nous avions louer un mobil-home dans un camping tenu par un couple de britannique et situé le long de la Sioule.
Je ne saurais que trop vous recommander d'aller faire un tour dans cette région à la limite de l'Allier et du Puy de dome .
Les spécialistes de la péche à la mouche se régaleront les pieds dans la Sioule.
Pour en revenir au trail , direction samedi 14 avril le petit village de Marcillat (63) afin de récupérer le dossard.
Dimanche matin le soleil et les participants sont au rendez vous afin selon le cas de faire la boucle de 15 ou celle de 30 km.
Pour ma part, quitte à faire prés de 400 km autant en profiter...
Ce sera donc 30 km de plaisir à travers les Combrailles.
Le départ se situe à coté du chateau de Marcillat ou aprés env 1,5 km de pente douce , les "hostilités" commencent.
Durant cette premiére boucle de 15 km ce ne sera que montés et descentes à travers bois et ruisseaux, en bref de quoi user les ardeurs de bons nombres.
Aprés un retour sur Marcillat nous plogeons depuis le village vers un autre versant.
Cette boucle plus agréable à mon gout est constituer d'un paysage plus découvert et faite de pentes plus longues mais aussi plus douces qui nous permettent d'apercevoir les autres participants au loin ( et croyez moi , dans mon cas il y en a plus devant que derriére !!!)
Pour conclure prés de 30 km et 1100 m+ de plaisir agrémenter par la qualité de l'organisation et la gentillesse des bénévoles croisés tout au long du parcours.
Vous qui éventuellement ne connaissez pas encore cette partie de l'Auvergne moins touristique que d'autres, n'hésitez pas l'année prochaine à participer à la 3 éme édition.
A trés bientot sur les chemins
Thierry
Bonjour à toutes et à tous,
Un nouveau mois = un nouveau projet en vue
Il est temps de mettre à profit le printemps et les vacances scolaires pour changer un peu d'air.
Direction donc le nord du Puy de Dome et plus particuliérement la région des Combrailles ou aura lieu le 15 avril 2007 le Défi des Combrailles .
A cet occasion je pense participer au 30 km.
Je ne manquerais pas de vous faire un petit retour de ce périple.
A trés bientot
Thierry
Bonjour à toutes et à tous,
Direction la foret de Fontainebleau ce matin pour votre serviteur accompagné de 2 amis (Tadeusz déja présent lors de l'Ice Trail et Olivier le mari d'une des participantes de notre groupe d'entrainement)
Départ matinal pour nous 3, afin d'avoir le temps pour le café ou thé mais aussi pour un bon échauffement.
La récupération des dossards se fait très rapidement ce qui nous permets de nous préparer sereinement.
10 h et quelques secondes ; le départ est donné et nos athlètes sont lâchés.
Le temps est magnifique ce matin, soleil et température douce sont au rendez-vous.
Le terrain est fort agréable mais pas aussi facile que prévu. En effet même si le dénivelé n'est pas impréssionnant la présence du sable ne facilite pas la progression des coureurs.
Nous saurons malgré cela piocher dans nos réserves pour figurer dignement.
Quelques chifres de la course :
Distance : 15,8 km
Dénivelé : 100 m+
Partants : env. 390
Tadeusz :
01:07'55" soit une moyenne de 13,96
27éme au scratch et 10éme en VH1
Olivier :
01:17'45" soit une moyenne de 12,19
109éme au scratch et 36éme en SEM
Moi meme : (handicapé par le fait que je portais la clé de voiture de Tadeusz, le fourbe!!!)
01:25'39" soit une moyenne de 11,07
221éme au scratch et 108 VH1
En dehors de nos champions,la course fut gagné par un grand nom du trail Francais ; Gregory VOLLET EN 57' et quelques secondes (Oui mais lui il ne portait pas la clé de... non non je ne radote pas !!!) Thierry
Un nouveau mois = un nouveau projet en vue
Aprés ce super trail à Pierrefonds et 2 semaines de récupération "active", mon prochain périple me conduira en foret de Fontainebleau et plus particuliérement à Noisy sur Ecole dans le 77.
En effet, le 11 mars 2007 aura lieu la course nature des 3 pignons.
Cette course entièrement en foret,sur des sentiers et chemin de GR se déroulera sur une distance de 15,8 km.
La distance et la configuration du tracé permettra de faire l'équivalent de la sortie longue hebdomadaire.
Mon ami, Tadeusz (déja présent à l'Ice Trail) sera lui aussi de la partie.
Esperant vous voir nombreux à cette occasion.
A dimanche
Thierry
Bonjour à toutes et à tous ,
Quelques chiffres aprés ce bien sympathique trail en ligne à travers les forets de l'Oise.
Distance : 27,5 Kms
Dénivelé : 545 m+
Temps : gris mais relativemment doux pour la saison et pas de pluie.
Les résultats des copains du Forum "courseapied.net"
Jean Francois : 160éme en 02:44'17"
Daniel : 213éme en 02:51'06"
Thierry : 355éme en 03:15'20"
Pascale : 398éme en 03:22'01"
Didier ; 399éme en 03:22'01"
Tony : 400éme en 03:22'01"
Bernadette : 438éme en 03:30'02"
Serge : 456éme en 03:34'14" ( pas mal pour quelqu'un qui a marché une bonne partie du parcours)
Thierry
Bonjour à toutes et à tous,
Un certain nombres de participants au forum "Courseapied.net" ont décidé de mettre à profit ce trail afin de se retrouver non virtuellement dans l'Oise.
Le trail, c'est de la course à pied mais c'est aussi des rencontres et de bons moments de convivialité.
Nous nous retrouvons donc à la salle des sports de Pierrefonds afin de récuperer nos dossards.
La se retrouvent Calou et Mister Calou, Kuanza, Dan60 et Bernadette, Zouzou, Jean Francois, Claudie et moi meme (thierry78).
Nous sommes accueillis par Fred le gentil organisateur avec son équipe.
Orchestré par DAN60 (préparateur physique) notre préparation à la course commence dés la veille au soir au Bouchon à Compiégne (Etablissement que je ne saurais que trop vous recommander)
http://www.le-bouchon.com/index.html
L'accueil du patron des lieux mérite le détour.
Aprés une nuit un peu courte au gout de certains, rdv est donné le lendemain matin à Morienval lieu de départ de la course.
Les organisateurs ont meme prévu le ptit dej ( café , thé, brioche, quatre-quart) enfin de quoi prendre des forces.
Avant le départ nous retrouvons 2 autres Forummers; à savoir SergeB (qui bléssé envisage de faire le parcours en marchant) et Bébère.
Kuenza dans une tenue des plus sayante partira à l'assaut du chateau de Pierrefonds ( voir les photos, je suis sur que vous le reconnaitrais)
Claudie dont la tendinite au tendon d'achille ne lui permet pas de participer et Zouzou avec son mal au dos nous voient nous diriger vers la ligne de départ avec quelques regrets...
Le départ est donné avec un peu de retard et ca baigne tout de suite pour tous.
Aprés le premier goulot d'étranglement qui force la plupart des participants à marcher sur l'eau ,nous attaquons au bout d'un bon kilométre la premiére montée qui nous améne sur le plateau au dessus de Morienval avant de rejoindre la foret.
Le temps est gris mais pas froid et surtout pas de pluie.
Une fois en foret que dire !!! de la boue , de la boue et encore de la boue ... entre deux une montée puis une descente !!! une glissade , une chute mais malgré cela toujours de la bonne humeur.
Le parcours agréable nous améne aprés moults bains de boue à Pierrefonds ou la derniére difficulté se présente à nous.
En effet l'arrivée a lieu au pont-levis du chateau de Pierrefonds et ca fait mal aux pattes pour grimper la haut.
Enfin c'est fait et bien fait la course s'est super bien passé, pas d'incidents à déplorer , les participants et organisateurs semblent tous ravis.
Nous ne saurions clore cette course sans le repas qui nous est reservés et une goutte de ce breuvage à bulle reservé au sportif de naut niveau ( si,si j'en ai vu sur les podiums qui en agité une bouteille) offert par l'ami Kuanza .
Aprés un dernier café au bord du lac de Pierrefonds chacun reprends sa route en espérant se revoir lors d'une prochaine manifestation.
Ce fut vraiment un excellent week end de trail .
Thierry
Bonjour à toutes et à tous,
La participation de ma ptite femme au trail de Pierrefonds est fort compromise.
En effet aujourd'hui , elle passait une écho .
Résultat = Tendinite au tendon d'achille gauche= Repos
Il me semble néanmoins plus sage de ne pas prendre de risque et voir le probléme s'amplifier.
Elle sera malgré cela présente lors de ce trail avec l'appareil photo.
A dimanche
Thierry
