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    <title><![CDATA[le blog thierry78]]></title>
    <link>http://thierry78.over-blog.com/</link>
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        <language>fr</language>
    
    
    <pubDate>Sat, 21 Feb 2009 05:00:23 +0100</pubDate>    <lastBuildDate>Sat, 21 Feb 2009 05:00:23 +0100</lastBuildDate>    <generator>Over-blog.com RSS 2.0 Engine</generator>    <copyright>Copyright 2009, NC NC</copyright>            <category>Sport</category>    <docs>http://www.rssboard.org/rss-specification/</docs>                        
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        <title><![CDATA[Trail des Cerfs 2008]]></title>
        <link>http://thierry78.over-blog.com/article-19958263.html</link>        <description><![CDATA[Bonjour à toutes et à tous, Les résultats des 6 autres copains inscrits sur ce trail des Yvelines. Sur le 20 km : Claudie termine en 02:51'10'' Vincent termine en 02:51'11'' Sur le 35 km : Tadeusz termine en 03:03'40'' Jerome termine en 03:08'42'' Patrick termine en 03:41'09'' (premiére fois [...]]]></description>
        <pubDate>Wed, 28 May 2008 11:29:00 +0200</pubDate>        <guid >http://thierry78.over-blog.com/article-19958263.html</guid>
                <category>Résultats</category>        <comments>http://thierry78.over-blog.com/article-19958263-6.html#c</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Trail des Cerfs 2008]]></title>
        <link>http://thierry78.over-blog.com/article-19957097.html</link>        <description><![CDATA[Bonjour à toutes et à tous, Départ 05h20 de la maison en direction de la Queue les Yvelines ou a lieu le départ de cette troisiéme édition du trail des Cerfs. www.aesn78.org Trois distances 20,35 et 50 km sont au programme. Nous sommes 7 partants du groupe de Magny les Hameaux a participer à [...]]]></description>
        <pubDate>Wed, 28 May 2008 10:47:00 +0200</pubDate>        <guid >http://thierry78.over-blog.com/article-19957097.html</guid>
                <category>Ultra trail</category>        <comments>http://thierry78.over-blog.com/article-19957097-6.html#c</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Merrel Aubrac]]></title>
        <link>http://thierry78.over-blog.com/article-6836407.html</link>        <description><![CDATA[Bonjour à toutes et à tous, On y est ... Youpi !!! Direction ce week end l'Aubrac et 43 kms de plaisir en pleine nature. Je vous tient au courant. Thierry]]></description>
        <pubDate>Fri, 22 Jun 2007 14:48:00 +0200</pubDate>        <guid >http://thierry78.over-blog.com/article-6836407.html</guid>
                <category>Ultra trail</category>        <comments>http://thierry78.over-blog.com/article-6836407-6.html#c</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Trail du pays de Sully (78)]]></title>
        <link>http://thierry78.over-blog.com/article-6745740.html</link>        <description><![CDATA[Bonjour à toutes et à tous, Super le ciel est bleu,le soleil brille , le moral est donc au beau fixe afin d'aller courir un trail à Rosny (78). Nous voila donc à 4 partants ( Tadeusz, Vincent , Jerome et moi meme ) ainsi que Claudie qui aprés une blessure reprends depuis peu et jouera donc la [...]]]></description>
        <pubDate>Tue, 05 Jun 2007 09:00:15 +0200</pubDate>        <guid >http://thierry78.over-blog.com/article-6745740.html</guid>
                <category>Résultats</category>        <comments>http://thierry78.over-blog.com/article-6745740-6.html#c</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Week end Cantal]]></title>
        <link>http://thierry78.over-blog.com/article-6670139.html</link>        <description><![CDATA[Bonjour à toutes et à tous, D'ici quelques jours quelques photos du stage dans le Cantal A bientot Thierry ]]></description>
        <pubDate>Wed, 23 May 2007 09:21:46 +0200</pubDate>        <guid >http://thierry78.over-blog.com/article-6670139.html</guid>
                <category>Rando course</category>        <comments>http://thierry78.over-blog.com/article-6670139-6.html#c</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Préparation  Aubrac 2007]]></title>
        <link>http://thierry78.over-blog.com/article-6670117.html</link>        <description><![CDATA[Bonjour à toutes et à tous, Comme je vous l'ai déja dis, juin sera le mois de l'un de mes principaux objectifs de l'année . A savoir l'Aubrac. En guise de préparation je serais le 03 juin 2007 à Rosny sur seine (78) pour le trail de Sully. Pour mar part je suis inscrit sur le 17 km (450 m+) [...]]]></description>
        <pubDate>Wed, 23 May 2007 08:40:56 +0200</pubDate>        <guid >http://thierry78.over-blog.com/article-6670117.html</guid>
                <category>Trail</category>        <comments>http://thierry78.over-blog.com/article-6670117-6.html#c</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Projet pour juin 2007]]></title>
        <link>http://thierry78.over-blog.com/article-6629583.html</link>        <description><![CDATA[Bonjour à toutes et à tous, Un nouveau mois = un nouveau projet en vue Le mois de juin annonciateur des beaux jours et des vacances qui approchent mais aussi et surtout cette année de l'un de mes objectifs de la saison. En effet le dimanche 24 juin 2007 aura lieu la Merrel Aubrac depuis [...]]]></description>
        <pubDate>Wed, 16 May 2007 10:38:01 +0200</pubDate>        <guid >http://thierry78.over-blog.com/article-6629583.html</guid>
                <category>Trail</category>        <comments>http://thierry78.over-blog.com/article-6629583-6.html#c</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Gambader en Auvergne]]></title>
        <link>http://thierry78.over-blog.com/article-6629361.html</link>        <description><![CDATA[Bonjour à toutes et à tous, Je profite d'un week end à rallonge de l'Ascension pour aller user les semelles de mes chaussures sur les chemins allant au Puy Mary. En effet , le stage Montagne de notre club aura lieu cette année au Lioran dans le Cantal. Nous irons donc pour 4 jours à une [...]]]></description>
        <pubDate>Wed, 16 May 2007 09:51:21 +0200</pubDate>        <guid >http://thierry78.over-blog.com/article-6629361.html</guid>
                <category>Rando course</category>        <comments>http://thierry78.over-blog.com/article-6629361-6.html#c</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Résultats défi des Combrailles]]></title>
        <link>http://thierry78.over-blog.com/article-6482184.html</link>        <description><![CDATA[Bonjour à toutes et à tous, Pour celles et ceux qui aiment les chiffres , les résultats de la course sont en ligne . www.deficombrailles.com Pour ma part , mes performances m'ont largement permis d'apprécier le paysage. 86 éme du trail long et 03:52'31&quot; de plaisir sur la piste. Thierry Nb [...]]]></description>
        <pubDate>Wed, 25 Apr 2007 12:26:39 +0200</pubDate>        <guid >http://thierry78.over-blog.com/article-6482184.html</guid>
                <category>Résultats</category>        <comments>http://thierry78.over-blog.com/article-6482184-6.html#c</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Le défi des Combrailles]]></title>
        <link>http://thierry78.over-blog.com/article-6481948.html</link>        <description><![CDATA[Bonjour à toutes et à tous, C'est les vacances et le soleil est au rendez vous. Toute la famille va mettre à profit l'organisation de ce trail afin de découvrir la région des combrailles et des gorges de la Sioule. J'en profite au cas ou cela vous tenterez de vous indiquer une adresse ou nous [...]]]></description>
        <pubDate>Wed, 25 Apr 2007 11:47:52 +0200</pubDate>        <guid >http://thierry78.over-blog.com/article-6481948.html</guid>
                <category>Trail</category>        <comments>http://thierry78.over-blog.com/article-6481948-6.html#c</comments>                    </item>
  
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